Birçok

Birçok

Birçok hekim progestoren eksikliği veya progesteron östrojen oranlarının değişmesi ile basit bir açıklama bulunabileceğine inanır. Buna karşın, PMS'nin ergenlik veya hamilelik sonrası gibi hormonal değişiklik zamanlarında ortaya çıkması hormonal faktörlerle en azından bir ilişki olduğunu gösterse de, PMS yaşayan kadınlarda yapılan hormon seviyesi çalışmaları, bu teorileri kesin olarak onaylamayı başaramamıştır. Belirtilerin geniş bir çeşitlilik göstermesi ve nedeni hakkındaki belirsizlik PMS tedavisini zorlaştırır. Fiziksel ve psikolojik belirtilerin günlük bir listesini tutmak, tedavi için hangi belirtinin göz önünde bulundurulacağı konusunda yardımcı olabilir.

B6 vitamini, sivı tabletleri, prostoglandin bloke edicileri, antidepresanlar ve düşük dozlarda progesteron denenmiştir; fakat bazı kadınlarda rahatlık sağlamalarına karşın genel olarak başarılı olamamışlardır. Doğum kontrol hapları ile normal âdet döngüsünün hormonal düzenini değiştirmek bazı kadınlarda PMSyi yatıştırabilir ama diğerlerinde belirtilerin şiddetlendiği yolunda. Beslenmedeki kafein ve tuz alımını azaltmak gibi değişiklikler ve artırılan egzersiz ile bir miktar başarı elde edildiği yolunda kayıtlar da vardır. Yumurtalıkların cerrahi olarak alınması (ooforektomi) şiddetli vakalarda son çare olarak ara sıra kullanılır.

Hamilelik veya tüplerin bağlanmasının PMS üzerinde herhangi bir etkisi olduğuna dair yeterli kanıt yoktur. Âdet öncesi şikayetleri azaltmak için birtakım alternatif tedavi yöntemleri uygulanabilir. Akupunktur, shiatsu ve bitkisel Çin tedavileri düzenli yapıldığında, özellikle dalak ve karaciğer meridyenlerindeki kan ve enerji akımlarını düzenleyerek âdet öncesi gerginliği düşürdüğü söylenir. Çin tıbbı, âdet bozukluklukları olan kadınların soğuktan korunmasını ve çok fazla soğuk veya çiğ yiyecek yememesini önerir. Aromaterapi, ada çayı, lavanta, ardıç veya gül gibi yağlarla yapılan masaj veya banyoları kullanır.

Herbalizm (bitkisel tedavi), hormonal denge için agnus castus ve diğer idrar söktürücüler (atkuyruğu otu, karahindiba) verir. Âdet öncesi depresyona, kafa karışıklığına ve bellek kaybına eğilimli olanlar için östrojenik bitkiler (adaçayı, maydanoz, melekotu) verilir. Naturapati (doğal tedavi) işlenmemiş yiyeceklerden oluşan bir diyet, fazla soya ürünü, tuz ve süt ürünleri alımını azaltmayı, kafein, şeker, hayvansal yağlar ve alkolden uzak durmayı tavsiye eder. Verilen destekleyicilerde fazladan B6 içeren B vitamini, E vitamini, çinko, kalsiyum, magnezyum, çuha çiçeği yağı vardır. Ayrıca düzenli aerobik egzersizi de önerilir.