Çin tıbbı

Doğum, ağrılı bir deneyimdir; bu nedenle sanayileşmiş toplumlardaki birçok kadın, doğum sancısıyla başa çıkabilmek için bazı tıbbi yöntemlere başvurur.

Âdetten önceki günler bazı kadınlar için sıkıntı verici zamanlardır; bu âdet öncesi gerginlik veya âdet öncesi sendromu olarak bilinir ve âdet sırasındaki ağrı veya rahatsızlık olan dismenoreden (ağrılı âdet görme) ayırt edilmelidir.

Bu tür egzersizler, solunum ve kalp atış hızını istenen en yüksek seviyeye getirip, 1520 dakika bu düzeyde tutulması için, kasların tam kapasiteleriyle uzun süre hareket ettirilmesine dayanan, yürüyüş ya da koşma gibi

Ağrıyı dindirmek için kullanılan en yaygın yöntem, ilaçlardır.

Akupunktur, geleneksel Çin tıbbının en önemli dalıdır; geçmişi MÖ 1000 yıllarına uzanır.

Tui na ya da Batı'daki adıyla akuprejır (acupressure) akupunktur noktalarına, parmak, bazen de dirsek ya da ayakla uygulanan, geleneksel bir Çin masajıdır.