Keder

KEDER

Keder, olası ya da gerçek bir kayıp nedeniyle hissedilen büyük üzüntü olarak tanımlanan bir duygudur. Üzüntü; sevilen biri, iş, mal mülk, ev, vücudun bir kısmının ya da bazı işlevlerinin kaybı gibi birçok nedenle duyulabilir. Her insan, acıyı farklı hisseder ve çoğu deneyimle kazanılan tepkiler gösterir Kayıplar karşısında ilk tepki, genellikle şok duygusudur. Bazen, sevilen kişi uzun süren bir hastalık sonucu öldüyse, kişinin kendisini bu kayba hazırlamak için zamanı olduğundan, şok duygusu daha hafif olabilir. Duyguların ağlayarak dışavurumu, üzüntünün sağlıklı bir ifadesidir ve gerginliğin azalmasında yararı vardır.

Üzüntüye, depresyon, yalnızlık ve yalıtılmışlık duygusu da eşlik edebilir. Bu, özellikle, kişinin hayat arkadaşını kaybettiği durumlarda görülür. Ölüm gibi bir çok acı veren kayıp karşısında fiziksel tepkiler de görülebilir. Bunlar, iştahsızlık, aşırı yeme, uykusuzluk ve cinsel bozukluklar biçiminde ortaya çıkabilir. Arkasından da panik duygusu gelebilir. Bu durumda, hem bağımlılık gelişebileceğinden, hem de gerekli olan acı çekme sürecini engelleyeceğinden, ilaç ya da alkol kullanmaktan kaçınmak gerekir.