Çekme

ÇEKME

Çekme (traksiyon), vücudun bir bölümü çekilerek uygulanan bir tekniktir; kırık kemiklerin düzgün kaynamasını sağlamak amacıyla kullanılmaktadır. Ayrıca, kaslardaki gerginliğin azaltılması amacıyla fizik tedavide ve belkemiğindeki kaymış ya da fitıklı dikselere binen basıncın azaltılması amacıyla da kullanılmaktadır. Bu yöntemde, genellikle, bir yönde belirli bir süre sürdürülen bir çekme gücü sağlamak için, ağırlıklar kullanılır.

Belkemiğine (bel çekme) uygulanırken, vücudun üst kısımları, kalça kemiği, uylukların üst kısımları sabitlenir; sonra belkemiğini güçlendirmek ve sorunlu disklerin üzerindeki omurlara binen basıncı gidermek için, bir makineyle ya da ağırlıklarla, dikkatlice hesaplanmış bir çekme gücü uygulanır Leğenkemiği gibi büyük kemiklerdeki kırıklarda da hasta benzer biçimde sabitlenir ve kemiklerin düzgün kaynaması için kol, bacak gibi organlara ya da alçıya bağlanan ağırlıklarla vücut çekilir. Bu yöntem, fizik tedavide yarım saatlik sürelerle, kırık kemiklerin tedavisinde ise birkaç ay uygulanabilir.

Bazı egzersizlerde, özellikle yogada, belkemiğini düzgünleştirmek ve eklemlerin hareket yeteneğini artırmak amacıyla, kaslara bir çekme gücünün uygulandığı duruşlar vardır.