Gevşeme teknikleri
Zihinsel dinginlik durumuna ulaşmak için kasları istemli olarak gevşetme yöntemleri. Gevşeme teknikleri kişilerin kaygi ve streslerinin azaltılmasına, hipertansiyonun (kan basıncı yüksekliği) hafifletilmesine yardımcı olabilir. Gebe kadınlarda doğum sancıları ile başa çıkmakta yararlı olabilir (bkz. doğum, normal). Aktif gevşeme vücudun her bir kasının sıra ile kasılması ve gevşetilmesi şeklinde uygulanır. Pasif gevşemede ise tek bir cümle ya da ses üzerine yoğunlaşarak zihin temizlenmeye çalışılır. Solunum egzersizleri sıklıkla kaygı (anksiyete) atağını başlatan ya da kötülestiren hiperventilasyonu (sık ve derin soluk alıp verme) önleKADIN ÜREME SİSTEMİ R Her ay iki ovaryum'un (yumurtalik) birinden bir ovum (yumurta ) fallop tupleri boyunca taşınır. Döllenirse, bölünmeye başlar ve embriyoya dönüşmek üzere endometriuma yerleşir. Ovum döllenmezse endometrium menstrüel kanama şeklinde dışarı atılır. yumurtanın tüpe girmesine rehberlik eden saçaklar rahim Servix mede yararlı olur. Yoga ve meditasyon gibi geleneksel uygulamalarda da benzer teknikler kullanılır.
Benzer tıbbi terimler
Tümünü görAbdomen, akut
Genellikle abdomen kaslarının spazmi, kusma ve ateş ile birlikte aniden ortaya çıkan sürekli ve şiddetli karın ağrısı için kullanılan medikal terimdir.
Aberran
Anormal anlamina gelen bir terim; medikal olarak bu kelime genellikle normal yolundan ayrılmış bir kan damarı ya da sinir için kullanılır.
Ağrı ovma ilacı
Ağrıyan kasları ve sert eklemleri ovmak için deriye sürülen bir sıvı.
Ağrı, psikojenik
Fiziksel bir neden dışında zihinsel veya duygusal uyarılara yanıt olarak oluşan ağrı.
Abdomene baskı
Büyük çocuklarda ve erişkinlerde ciddi boğulmayı tedavi etmek için kullanılan Heimlich manevrası diye de bilinen ilk yardım tekniği (bebeklerde buna karşılık gelen teknik göğse baskı uygulanmasıdır).
Abdominal histerektomi
Uterusun (rahim), abdomene yapılan bir kesi yoluyla cerrahi olarak çıkartılması (bkz.
Kullanıcı yorumları
0 yorum
Yorumlar yükleniyor...