Diğer etkiler

Diğer etkiler

Menopoz, bir kadında birçok farklı tepkiye yol açabilir. Yukarıda belirtilen belirtilerin bir kısmıyla erkeklik hormonlarındaki düşüş, cinsel ilişkiye duyulan ilginin azalmasından sorumlu olabilir. Bazı kadınlarda erkeklik hormonu yenileme terapisi, yararlı olabilir. Bununla birlikte bir kadın, sağlıklı Menopoz sırasinda azalan östrojen ve progesteron hormonu düzeyleri, kadınlardaki yağ dağılımını etkiler. Menopozdan önce kadınların büyük bir kısmında yağ kalçalarda, baldırlarda, memelerde ve üst kollarda depolanır. Menopozdan sonraysa yağ memeler, karın bölgesi ve belde toplanır.

yaşam tarzını sürdürür ve yaşadığı belirtiler için yardım alırsa menopozu yaşama yeni bir başlangıç olarak görebilir; menopoz, artık doğum kontrol yöntemlerine gereksinim duyulmadığı için daha özgür bir cinsel yaşam sağlar. Araştırmacılar, daha önce cinsel yaşamından zevk alan kadınların, menopozdan sonra da zevk almaya devam ettiğini keşfetmiştir. Bazı kültürlerde menopoz, kadında yeni bir güç ve prestij olarak algılanırken diğerleri, menopozu kadınlığın ve cinselliğin azalması olarak kabul eder. Beklentilerinin farkında olan ve vücudunda meydana gelen değişiklikleri ayırt eden bir kadın, menopozun her kadının yaşamının doğal bir evresi olduğu kolayca kabul edebilir.

Klimakterik dönem yaşamın doğal bir evresidir ve bu evreye eşlik eden hormon yetersizliği, kimi zaman tıbbi tedavi gerektirirken kimi zaman da gerektirmez. Menopoz sırasında yararlı olabilen çok sayıda alternatif terapi vardır. Aromaterapi masajı kuru cilt, gerginlik ve uykusuzluk gibi semptomları hafifletebilir. Aromaterapistler, menopoz semptomları için rezene, servi ve adaçayı yağlarını önerir. Bitkibilim, karaciğer işlevlerini desteklemek için karahindiba ve devedikeni, östrojen ve progesteron hormonu açısından zengin bitkiler (kırmızı yonca, yabani patates, adaçayı, hayit, dong quai), ve yatıştırıcı etkiye sahip bitkiler (passiflora, takke otu, papatya) kullanır.

Vajinal kuruluk için portakal nergisi de denilen aynısafa (calendula) merhemi önerilir. Naturopati, kalsiyum ve bitkisel kökenli östrojen hormonu (genellikle soya ürünlerinde bulunur) açısından zengin gıdalardan oluşan bir diyet önerir. Kafein, alkol ve sigaranın yanı sıra, vücutta kalsiyumla birleşen oksalik asit içeren gıda maddelerinden (ispanak ve ravent gibi) kaçınmak gerekir. Kemik kaybını engellemek için düzenli egzersiz yapılmalıdır. B, C ve E vitaminleri, kalsiyum, magnezyum, keten tohumu yağı ve balık yağı da yararlı olabilir. Çeşitli çiçek özleri ve ilaçları, duygusal sorunların çözülmesinde etkilidir.

Geleneksel Çin Tıbbi, enerji ve hormon dengesizliklerini düzeltmek için akupunkturla Çin bitki tedavilerini kullanır.