Biyolojik geribildirim

BİYOLOJİK GERİBİLDİRİM

Biyolojik geribildirim, elektronik makinelerle bedensel ve zihinsel etkinliklerin ölçülmesi, bu sinyallerle davranışların ve bedensel işlevlerin değiştirilmesidir. Bu makinelerde, hastaya takılan ve kalp atış hızını, vücut ısısıni, kas gerilimini, beyin dalgalarıni, nabız sayısını ve solunum hızındaki değişimleri ölçen algılayıcılar bulunur. Geribildirim, makineden, daha sonra işaretler yorumlanabilecek olan elektronik sesler ya da yanıp sönen ışıklar biçiminde iletilir.

Pilates yöntemi Pilates yöntemi, vücut duruşlarının geliştirilmesi ve esnekliğin artırılması amacıyla, belirli kas gruplarının çalıştırılmasını içerir. Pilates alıştırmaları, belkemiği incinmelerinin tedavisi ve önlenmesi için yararlıdır.

Araştırmacılar, biyolojik geribildirim makineleriyle, bir kişinin, kalp atış hızı ya da nabız hızı gibi istemdışı işlevleri denetleyebilecek biçimde kendini eğitebileceğini bulmuşlardır. Hastalar, makinenin ilettiği işaretleri (sesleri ve ışıkları) izleyerek, vücutlarındaki işlevlerin iniş çıkışlarını fark etmeyi öğrenebilmektedir. Sonra da yoğunlaşma, meditasyon, görselleştirme ve nefes alıştırması gibi teknikleri kullanarak, bu istemdışı işlevleri olumlu yönde etkilemeyi öğrenmektedirler. Vücuttaki işlevlerin farkına varma ve bunları değiştirme yetisinin, özellikle, kronik kaygı bozukluğu ve bununla ilgili migren, yüksek tansiyon gibi hastalıklarda yararlı olduğu bulunmuştur. Biyolojik geri bildirim makineleri, epilepsi ve beyin felci olan hastalara yardım amacıyla da kullanılmaktadır.