Kol Ağrısı Nedenleri Nelerdir ?

Kol ağrısı Nedir?

Kol ağrısı, kolun herhangi bir yerinde yaşanan rahatsızlık veya ağrı olarak tanımlanır ve bilek, dirsek ve omuzda oluşan ağrıları kapsar. Kol ağrısı, çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Kol ağrısının en yaygın nedenleri yaralanma veya aşırı yorulmadır. Ağrı, sebebine bağlı olarak aniden başlayıp gidebilir veya yavaş yavaş artabilir.

Kol ağrısı ile ortaya çıkan belirtiler

Kol ağrısına eşlik edebilecek belirtiler şunlardır:

• kol kızarıklık
• sertlik
• şişme
• kol altında şişmiş lenf düğümleri

Kol ağrısının nedenleri

Kol ağrısının nedenleri ve beraberindeki semptomlar hafif veya şiddetli olabilir. Kol ağrısının olası nedenleri şunlardır:

Sıkışmış sinirler
Sıkışmış sinirler, bölgenin üzerinde çok fazla baskı olduğunda meydana gelir:

• kemikler
• kas
• kıkırdak
• tendonlar

Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:

• karıncalanma
• uyuşma
• keskin bir ağrı
• Kas Güçsüzlüğü

Burkulma
Burkulmalar, bağ veya tendonların gerilmesi veya yırtılmasıdır ve yaygın yaralanmalardır. Evde hafif bir burkulma ile ilgilenebilirsiniz, ancak daha şiddetli durumlar ameliyat gerektirebilir. Yaygın semptomlar şişlik, morarma ve sınırlı eklem hareketliliği olabilir.

Tendinit
Tendonit, tendonun iltihaplanmasıdır. Genellikle omuzlarda, dirseklerde ve bileklerde görülür. Tendonit hafif veya şiddetli olabilir. Diğer semptomlar hafif şişlik, hassasiyet ve ağrıdır.

Rotator manşet hasarı
Bunlar çoğunlukla günlük yaşamlarında ressamlar veya beyzbol oyuncuları gibi hareketler yapan kişilerde görülür. Semptomlar omuzda bir donukluk ve kol zayıflığını içerir.

Kırık kemikler
Kırık veya kırık kemikler kolda büyük ve keskin ağrılara neden olabilir. Kemik kırıldığında ses duyabilirsiniz. Semptomlar şunları içerir:

• şişme
• morarma
• şiddetli acı
• görünür bir deformite
• avucunuzu yukarı doğru çevirememe

Romatoid artrit
Bu, çoğu doğrudan eklemleri etkileyen inflamasyonun neden olduğu kronik bir bozukluktur. Ortak belirtiler şunlardır:

• sıcak, hassas eklemler
• eklemlerin şişmesi
• eklemlerde sertlik
• yorgunluk

anjin
Anjin, kalbiniz yeterli oksijen almıyorsa ortaya çıkan göğüs ağrısıdır. Kol ve omuzda ağrıya, ayrıca göğsünüzdeki, boynunuzdaki ve sırtınızdaki baskıya neden olabilir. Anjin genellikle kalp problemini olduğunu gösterir. Diğer belirtiler arasında şunlar olabilir:

• göğüs ağrısı
• mide bulantısı
• nefes darlığı
• baş dönmesi

Kalp krizi
Kalp krizi, kanın tıkanıklık nedeniyle kalbe ulaşamaması ve kalbin oksijen kaynağınının kesilmesiyle ortaya çıkar. Bu, oksijen hızla geri dönmezse kalp kasının kesilmesine neden olabilir. Kalp krizi geçirirken, şunlara sahip olabilirsiniz:

• bir veya iki kolda ağrı
• nefes darlığı
• vücudunuzun başka yerlerinde ağrı
• mide bulantısı
• soğuk terleme
• göğüs ağrısı
• baş dönmesi

Kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız 112'yi arayın.

Kol ağrısı teşhisi

Doktorunuz öncelikle, ağrıyı tedavi etmek için ağrının temel nedenini teşhis etmeye ihtiyaç duyacaktır. İlk önce bir aktivite ve fizik muayene yapacaklar, size aktivitenizi, olası yaralanmaları ve semptomları soracaktır. Belirtilerinize dayanarak, aşağıdaki testler doktorunuzun teşhis koymasına yardımcı olabilir:

• Doktorunuz, hareket kabiliyetinizi değerlendirmek için kollarınızı kaldırmanızı veya başka basit hareketler yapmanızı isteyebilir. Bu, olası yaralanmaların veya ağrıların yerini ve nedenini belirlemelerine yardımcı olabilir.
• Kan testleri, diyabet veya eklem iltihaplanmasına neden olan belirli durumlar gibi kol ağrısına neden olabilecek bazı durumların tespit edilmesine yardımcı olabilir.
• X-ışınları doktorunuzun kırık kemikler teşhis etmesine yardımcı olabilir.
• Doktorunuz kol ağrınızın olası kalp komplikasyonu ile ilişkili olduğunu düşünürse, kalbin nasıl çalıştığını değerlendirmek ve kalpten kan akışını değerlendirmek için bu testleri isteyebilir.
• Ultrason(Ultrasounds), vücudun iç görüntüsünü almak için yüksek frekanslı ses dalgaları kullanır ve doktorunuzun eklemler, bağlar ve tendonlarla ilgili problemleri tespit etmesine yardımcı olabilir.
• Doktorunuz, yumuşak doku ve kemiklerin daha ayrıntılı bir görüntüsünü elde etmek için MR görüntülerini ve BT taramalarını kullanabilir. Bu, sorunları tespit etmelerine yardımcı olabilir.

Kol ağrısı acil olduğunda

Çoğu zaman kol ağrısı, tıbbi bir işlem gerektiren acil durum belirtisi değildir. Birçok durumda, kol ağrılarını ev ilaçlarıyla tedavi edebilirsiniz. Ancak, bazı durumlarda acil tıbbi yardım almalısınız.

Kemik kırılması, kalp krizi veya başka bir kalp rahatsızlığının kol ağrınıza neden olduğundan şüpheleniyorsanız 112'yi aramalı veya en yakın acil servise gitmelisiniz.

Kol Kırığının diğer belirtileri şunlardır:

• şiddetli, keskin ağrı
• Görülebilir, fiziksel deformiteler, kolunuz veya bileğiniz gibi yerlerde yamulma, sarkma
• kolları, elleri veya parmakları bükme veya çevirme

Olası bir kalp krizinin diğer belirtileri şunlardır:

• göğüs ağrısı veya basıncı
• sırt, boyun veya üst vücutta ağrı
• baş dönmesi
• mide bulantısı
• nefes darlığı

Kalp krizi belirtileriniz varsa hemen 112'yi arayın.

Kol ağrısı tedavisi

Kol ağrısı tedavisi, kol ağrınızın nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişecektir.

Kol ağrısı için bazı tedaviler şunlardır:

• Bazı durumlarda, koldaki ağrı, doktorunuzun ağrı kesiciler reçete edeceği kadar şiddetli olabilir.
• Enflamasyona bağlı ağrı için kortikosteroidler gibi antienflamatuar ilaçlar altta yatan nedeni ve sonraki ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Oral ilaçlar, enjeksiyonlar ve intravenöz ilaçlar mevcuttur.
• Özellikle kol hareket kabiliyetinizde sorunlar olduğunda, bazı kol ağrılarını fiziksel terapi ile tedavi etmeniz gerekebilir.
• Şiddetli kol ağrısı vakalarında cerrahi işlem gerekebilir. Örneğin, bir cerrah yırtık bağları veya kırık kemikleri onarmaya yardımcı olabilir.

Evde yapılan ilaçlar

Kol ağrısını hafifletmek ve rahatlatmak için evde çeşitli tedavileri deneyebilirsiniz.

Kol ağrısı için evde yapılabilecek tedaviler şunlardır:

Dinlenme
Bazen tüm vücudun dinlenmeye ihtiyacı olabilir. Yorucu egzersiz ve hareketlerden kaçının.

buz
Buz yaralanmaları, sıklıkla şişlik ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Ağrıyan bölgeye bir sefer 20 dakika boyunca havluyla kaplı buz tutun. En az bir saat bekleyin.

Reçetesiz alabileceğiniz ağrı kesiciler
Eğer doktora gitmek istemiyorsanız ve ağrınız hafifse, aspirin veya ibuprofen gibi ağrı kesici ilaçlar rahatsızlığınızı tedavi etmenize yardımcı olabilir. Bu ilaçları önerilen kullanımlarından daha uzun süre kullanmayın.

Sıkıştırma
Etkilenen bölgeyi elastik bir bandaj  ile sarmak şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir ve eklemi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Yükseltme
Şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için kolunuzu yüksek tutun.

Bu ilaçlardan herhangi biri ağrınızı daha da kötüleştirirse, evdeki tedaviyi derhal durdurun ve doktorunuza danışın.

Kol ağrısının önlenmesi

Birçok durumda, önlenebilir yaralanma veya durum nedeniyle kol ağrısı oluşur. Yaralanma ve kol ağrısını önlemek için aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• Özellikle egzersizden önce düzenli olarak vücudunuzu esnetin.
• Yaralanmaları önlemek için yaptığınız egzersizler için doğru forma sahip olduğunuzdan emin olun.
• Spor yaparken koruyucu ekipman kullanın.
• Formda Kalın.
• Eşyaları taşırken dikkatlice kaldırın.

Bütün çabalarınıza rağmen, hala devam eden veya günlük rutininize müdahale eden bir kol ağrısı yaşıyorsanız, doktorunuza danışınız. Ağrının sebebini belirleyebilir ve size tedavi seçenekleri sunabilirler.