Duygular

DUYGULAR

Duygular, insanların yaşadıkları dünyaya tepki gösterme ve bu dünyayı yorumlama biçimlerini etkiler. Temel duygular; kaygı, korku, öfke, mutluluk ve üzüntüdür. Duygular, sinir sistemindeki süreçler, vücutta oluşan değişiklikler ve zihinsel etkinlikler sonucu harekete geçer. Kimileri duygularını dışarıya belli ederken, kimileri de belli etmez. Korku ve kaygı, vücudumuzun bir şeylerin yolunda olmadığını ve bu duyguların yatıştırılması için bir eylem gerektiğini gösterme biçimidir. Genellikle bir kişinin korku duymasına neden olan şey belirlenebilir; ancak kaygı yalnızca belirsiz bir huzursuzluk biçiminde hissedilebilir.

Bu iki duygu da akılcı ya da akıldışı olabilir ve gerçek bir tehlikenin olmadığı bir durumda psikolojik ve fiziksel gerilime yol açabilir. İçsel ya da dışsal bir nedenin yol açabileceği öfke, hafif bir sinirlenmeden, çok şiddetli bir kızgınlığa kadar çeşitli biçimlerde kendini gösterebilir ve psikolojik ya da biyolojik değişikliklerle birlikte görülebilir. Epinefrin (adrenalin) ve norepinefrin (noradrenalin) hormonlarının düzeyine göre de kalp atış hızı artar, kan basıncı yükselir. Üzüntü, acı ve genellikle de öfke ve korku gibi diğer duyguları da içerir. Yaşamda bir kaybın harekete geçirdiği bu duygular, nedene bağlı olarak uzun sürebilir.

Mutluluk ise, sevgiyle birlikte, birçok nedenle ortaya çıkabilen karmaşık bir duygudur. Sevinç, üzüntü, kaygı gibi, karmaşık birçok duygunun altında yatan nedenler henüz bilinmemektedir. Duygu durumu, mutluluk ya da depresyon gibi, süren bir duygusal durumu ifade eder. Duygu durumu bozuklukları, üzüntü ya da sevinç duygularının, normal kabul edilen düzeyin dışında yaşanmasıyla beliren bir psikolojik hastalık grubudur ve depresyon ya da abartılı neşe (mani) ile kendini gösterir.