Hidroterapi

HİDROTERAPİ

Hidroterapi terimi, su kullanımını içeren çok çeşitli tedavileri içerir. Bu tedavinin kullanımı, eski çağlara kadar uzanır. Bu çağlarda birçok kültürde, mineral içeren sıcak suların ve deniz suyunun sağlığa yararlı olduğu fikri öne sürülmüştür. Modern kaplıca tedavisi ise, 19. yüzyılda keşiş Sebastian Kneipp tarafından başlatılmıştır. Hidroterapinin temelinde, yaşamın temeli ve vücudumuzun ana bileşeni suyun doğal bir iyileştirici olduğu düşüncesi yatar. Birçok tedavide suyun isısı, belirleyici önemdedir. Sıcak su, gevşemeyi ve terlemeyi, kanın deri yüzeyine çıkmasını sağlamak için kullanılır.

Soğuk su ise, damarları büzer ve deri yüzeyine giden kan miktarını azaltarak kanın iç organlara gitmesini sağlar. Bu tedavinin farklı biçimleri, farklı uzmanlar tarafindan kullanılmaktadır. Fizik tedavi uzmanları, kasların gevşemesini sağlamak için ılık suda hafif egzersizler ya da basınçlı su banyolarını, tendinit gibi hastalıklarda ise buzlu suyla kompres yapılmasını önermektedirler. Doğal tedavi uygulayanlar ise, kan toplaması için buhar banyoları, uykusuzluk için ayak ya da el banyoları, âdet sorunları için sıcak ve soğuk suyla duş, bağırsakların temizlenmesi ve yumuşatılması için lavman önermektedirler. Aromaterapide ise uçucu yağlar yıkanırken ya da solunum yoluyla kullanılmaktadır.