Tokatlanmis vanak sendromu

Besinci hastalığın diğer ismi SLE Sistemik lupus eritematozus hastalığı için S kullanılan bir kısaltma Uyku Bilincin derinleştiği ve metabolizmanın yavaşladığı doğal bir durum. Ortalama bir hayatın üçte birini alır. FİZYOLOJİ Uyku sırasında beyin tarafından üretilen elektrik uyarıların EEG kaydı iki ceşit uyku olduğunu gösterir: REM (hızlı göz hareketleri, rapid eye movement) ve NREM (hızlı olmayan göz hareketleri, nonrapid eye movement). Bu uykular, bir uyku peryodu boyunca 90 dakika süren sikluslarla birbirini takip eder. Uykunun büyük bölümünü oluşturan NREM uykusu, uyuklama ile başlar; beyin dalgaları beyin aktivitesi ve metabolizması en düşük seviyeye ulaşana kadar daha derinleşir ve yavaşlar. Bu evrede rüya sık görülmez. REM uykusundan beyin aniden daha aktif olur, ısısı ve kan akımı artar. Gözler hızlı hareket eder ve rüya görülür. Paradoksal uyku olarak da adlandırılan REM uykusu periyodik olarak NREM uykusunu böler. İlk REM dönemi uykuya dalmadan yaklaşık 90 ila 100 dakika sonra görülür ve yaklaşık beş ila on dakika sürer. Uyku devam ettikçe REM dönemi uzar; bir gecelik dört ya da beş REM uyku peryodu yaklaşık bir saat sürebilir.

UYKU FONKSİYONLARI

Uyku, uykusuzluğun zararlı etkileri dikkate alındığında insan için temel ihtiyaçtır. Bununla birlikte uykunun hangi yolla faydalı olduğu bilinmemektedir.

UYKU İHTİYACI

Yaşla beraber uyku ihtiyacı azalır. Bir S yaşında bir bebek gece ortalama 14 saat uykuya ihtiyaç duyarken, beş yaşında bir çocuk 12 saat, yetişkinler yedi-sekiz saat uykuya ihtiyaç duyar. (Bazı yetişkinler 10 saatten fazla uykuya ihtiyaç duyarlarken diğerleri beş ya da daha az saat uyku ile idare edebilirler.) Yaşlılar geceleri gençlerden daha az uyuma eğilimindedirler fakat gün içinde kestirirler.

UYKU BOZUKLUKLARI

Uyku bozuklukları dört ana kategoriye ayrılmıştır: uykuya dalmada ya da idamesinde güçlük (bkz. insomni); uyanık kalamama (bkz. narkolepsi); uyku uyanıklık/siklusunun bozulması, örneğin iş vardiyaları ya da zaman dilimlerinden geçmek (bkz. jet lag); yatak ıslatma, kabuslar ya da uyurgezerlik gibi diğerleri. (Ayrıca bakınız uyku apne.)