Hiponatremi

HİPONATREMİ

Fazla tuzlu beslenmenin tehlikelerinin sık sık gündeme gelmesi, birçok insanın çok fazla sodyum tüketiminin riskleri konusunda bilinçlenmesine neden oldu. Ancak hiponatremi olarak bilinen, kandaki sodyum oranının olağandışı düşüklüğü de bazı sorunlara neden olabilir. Genellikle bu durum sodyuma oranla çok fazla su içildiğinde veya vücuttan fazla suyu atmakta sorun yaşadığında ortaya çıkar. Her iki durum da vücutta dengesizlik oluşturur. Hiponatremiye en çok yakalanan insanlar susuzluklarına uygun şekilde tepki veremeyen yaşlılar, çok gençler ve zihinsel özürlü hastalar ile bazı böbrek hastalarıdır.

Hiponatremi, aşırı bedensel güç harcama sırasında terleme ile birlikte yitirdikleri sodyumu karşılamadan çok fazla su içen atletler ve özellikle de uzun mesafe ve maraton koşucuları için sorun olabilir. Bundan kaçınmanın tek yolu susuzluğu su yerine elektrolitler içeren spor içeceklerle bastırmaktır. Hiponatreminin belirtileri mide bulantısı, kas krampları, bitkinlik ve yorgunluktan, nöbetlere ve ciddi hasarlara neden olan bilinç yitimine kadar çeşitlilik gösterir. İleri derecelerinde ölümcül olabilir.

Kullanıcı yorumları

0 yorum

Giriş yap

Yorumlar yükleniyor...