Biyolojik geribildirim eğitimi

Kan basıncı gibi bilincli olarak kontrol edemediği bir vücut fonksiyonunu bilinçli olarak kontrol etmek için kişinin o fonksiyon hakkındaki bilgilerden yararlandığı bir yöntem. Bazı hipertansiyon (yüksek kan basıncı) tipleri, anksiyete ve migren de dahil, strese bağlı hastalıkların tedavisinde bu eğitimin yardımi olabilir.

NASIL YAPILIR

Doktor hastayı kan basıncı, kalp hızı, kas gerginliği, terleme miktarı, beyin dalgaları veya mide ekşimesi gibi bilinçli olarak kontrol edilemeyen vücut aktivitelerinden birini ölçebilen kayıt cihazına bağlar. Hasta, yanıp sönen ışıklar veya ses tonunun değişmesi gibi cihazın sinyallerindeki değişikliklerden bu aktivitelerin değişen düzeyleri hakkında bilgi edinir. Bu yöntemle biraz deneyim kazandıktan sonra, hasta sinyal değiştiğinde nasıl hissettiğini anlamaya başlar ve sonunda gevşeme tekniklerini kullanarak fonksiyonun bilinçli kontrolü ile sinyali değis tirmeyi öğrenir.

Kullanıcı yorumları

0 yorum

Giriş yap

Yorumlar yükleniyor...