Panik atak

Kısa süreli akut anksiyete; genellikle yoğun ölüm korkusu ve insanın mantıklı düşünme yeteneğini kaybetme eşlik eder. Rahatsız edici ve korkutucu olsa da, panik ataklar bir kaç dakika sürer ve fiziksel zarara neden olmazlar ve nadiren ciddi fiziksel hastalıklarla ilişkilidir. Panik ataklar genellikle bir anksiyete bozukluğu, agorafobi veya diğer fobilerin bir özelliğidir. Bazı durumlarda ise bu ataklar somatizasyon bozukluğu veya şizofreniyle ilişkilidir. Ataklar başlangıçta tahmin edilemez düzeydedir, ancak belli durumlarla ilişkili hale gelmeye başlarlar. Semptomlar aniden başlar. Nefes alma güçlüğü, göğüs ağrıları, palpitasyonlar, sersemleme, baş dönmesi, terleme, titreme ve bayılma gibi belirtiler görülür. Hiperventilasyonda oluşabilir. Bu durum kandaki karbondioksit oranının aşırı düşmesine ve buna bağlı olarak karıncalanma hissi, benlik yitimi ve derealizasyon hislerinin oluşur. Ataklar kısa sürer. Hiperventilasyon semptomları ağP zın bir kese kağıdıyla kapatılarak nefes alınmasıyla hızla giderilebilir; bu işlem karbon dioksiti normal seviyeye getirir. Uzun vadede, kognitif davranış terapisi ve rahatlama egzersizleri yardımcı olabilir.