Jet-lag

Uçakla farklı zaman dilimlerine yolculuk yapılmasının sonucunda normal vücut biyoritimlerinin bozulması nedeniy le uvku-uvanıklık döngüsünün kırılması ve hissedilen bitkinlik. Jet-lag gündüzün uykunun gelmesine ve geceleyin uykusuzluğa neden olur. Diğer semptomları arasında bedensel ve zihinsel aktivitenin azalması ve hafiza zayıflaması vardır. Jet-lag, batıya yolculuğa kıyasla doğuya yolculuktan sonra genellikle daha kötüdür (çünkü seyahat eden kişinin gününü kısaltır).

Kullanıcı yorumları

0 yorum

Giriş yap

Yorumlar yükleniyor...