Uyku haplari

UYKU HAPLARI

Uyku sağlama özelliği olan ilaçlar, bağımlılık riski taşır, bu nedenle uzun süreli kullanımları tehlikelidir. Uyku süreci tam olarak bilindiği için, uyku sağlamaya dönük ilaçların etkileri de bilinmektedir. Bazı uyku ilaçlari, REM (rapid eye movement— hızlı göz hareketleri) uykusunu etkilemektedir; araştırmalar ise bu sonucun, uzun bir süre sonunda elde edilebileceğini öne sürmektedir. Bach çiçeği özü, akupunktur, aromaterapi, masaj ve gevşeme teknikleri gibi alternatif tedavilerin ise en az bu ilaçlar kadar etkili olduğu, istenmeyen sonuçlarının çok az olduğu öne sürülmektedir.

Kullanıcı yorumları

0 yorum

Giriş yap

Yorumlar yükleniyor...