But askisi kaslar (hamstring)
BUT ASKISI KASLAR (HAMSTRİNG)
But askısı kaslar, uyluğun arkasındaki kas kitlesini oluşturan kaslardır. But askısı kas grubu her biri yukarından iskiyuma (leğen boşluğunun bir bölümü) bağlanan üç kası -yarım zar (semimembranosus), yarı kiriş (semitendinosus) ve iki başlı uyluk kemiği (biseps femoris)- içerir. Uyluğun ortasında ayrılırlar ve böylece iki başlı Dörtlü uyluk kasları, dizi açtığı ve esnettiği için çok önemlidir. uylukkemiği kirişi, dizin arkasından geçerek kamışkemiğine (fibula) ulaşır, yarım zar ve yarı kiriş kirişleri diz içinin arkasından geçerek kavalkemiğine (tibia) ulaşırlar. Bu kirişler dizin büküldüğünde hemen diz arkasında kolaylıkla hissedilebilirler.
But askısı kasları (hamstrings) hem kalça hem de diz eklemlerinin arkasından geçtiklerinden her iki eklemde de harekete neden olurlar ancak aynı zamanda yaralanmalara (yırtılmalara) maruz kalırlar. But askıları, kalça eklemini açmaya ve diz eklemini bükmeye yarar. But askısı kası, genellikle doğru bir şekilde isıtılmadan veya yorgunken aniden ve zorlanarak kasıldığında yırtılabilir veya sertleşebilir.
Benzer tıbbi terimler
Tümünü görAerobik egzersizler
Bu tür egzersizler, solunum ve kalp atış hızını istenen en yüksek seviyeye getirip, 1520 dakika bu düzeyde tutulması için, kasların tam kapasiteleriyle uzun süre hareket ettirilmesine dayanan, yürüyüş ya da koşma gibi
Ağ tabaka
Ağ tabaka, gözün arkasındaki ışığa duyarlı tabakadır; ağ tabakada görme siniri ile beyne görsel bilgi gönderen fotoreseptörler (ışık algılayıcıları) vardır.
Akromegali (devlik)
Her 20,000 kişiden sadece birini etkileyen akromegali (devlik hastalığı), vücuttaki kemiklerin, kasların ve diğer dokuların aşırı büyümesine neden olan hormonal bir hastalıktır.
Altdudak
Dişler, dişetleri, çene Beyin kabuğunun motor ve Beden bölümlerinin değişen büyüklükleri, (sol üstte) vücudun belirli kısımlarındaki motor etkinliklerini düzenleyen merkezin önündeki kıvrımların oranlarını; ve (sağ üstte) vücudun belirli kısımlarındaki duyusal etkinlikleri düzenleyen merkezin arkasındaki kıvrımların oranlarını gösterir.
Amyotrofik lateral skleroz (als)
Amyotrofik lateral skleroz (ALS), kasların kullanılması ve denetlenmesi yeteneğinin takarıncıklar.
Anaaerobik egzersizler
Vücut geliştiricilerinin kullandığı ve az sayıda kas grubunun kısa zamanda belirli hareketlerle çalıştırılmasını içeren egzersizlerdir Bunlara, kasların enerji gereksiniminin, vücudun glikojeni yakma ve oksijen açığı yaratma yetisinin üzerine çıktığı halter kaldırma örnek olarak verilebilir.
Kullanıcı yorumları
0 yorum
Yorumlar yükleniyor...