Biyotin

BİYOTİN

H vitamini olarak bilinen biyotin, artık B vitamini bileşimlerinden sayılmaktadır. Bu vitamini içeren yiyecekler; karaciğer, kabuklu yemişler, yumurta, maya ve bağırsaktaki bakterilerdir. Biyotin vücut içinde üretilebildiği için, eksikliği çok az görülür. Antibiyotik alınmasıyla, vücuttaki biyotin tükenebilir. Belirtileri deri iltihabı, iştahsızlık, mide bulantısı ve kandaki kolesterol düzeyinin yükselmesidir. Fazla alınmasının bilinen zehirleyici bir etkisi yoktur.

Kullanıcı yorumları

0 yorum

Giriş yap

Yorumlar yükleniyor...