Gümüş düğme

Baş ağrısı ve migrenin bitkisel tedavisinde LiF KAYNAKLARI (1O0 GRAMLIK PORSİYONLAR İÇiN) Sindirim sisteminin etkin çalışması için gerekli olan lif, genellikle meyve veya tahıllar olarak yenir. En bilinen kaynakları kepek, kayısı, kuru erik ve kepekliekmektir.Yemeklerdeyeterliderecede lifalınması, kabızlığiazaltabilir. Önerilen günlük alım 25-30 gramdır. Kepekli un Kuru kayısı Fistik Kereviz Bezelye Kuru üzüm Taze fasulye Kuru erik Kepek kullanılan ve bilimsel adı tanacetum parthenium olan bitkinin yaygın olarak kullanılan ismidir.

Kullanıcı yorumları

0 yorum

Giriş yap

Yorumlar yükleniyor...